스스로 깨닫는 인성교육

인성, 배우는 것이 아니라
스스로 깨닫는 것입니다

아이들의 인성, 가르칠 수 있을까요?

인간 본연의 품성을 회복하는 것이 인성교육이라 할 때, 가장 먼저 떠오르는 질문입니다. 인성교육은 학생들 개개인에 내재된 무한한 가능성과 긍정의 에너지를 스스로 발견하고 발현할 수 있도록 내면의 힘을 키워주는 것이어야 합니다. 교과서 안에서 ‘앎’으로 그치는 인성교육이 아니라 ‘삶’에서 실현되는 인성교육이 되기 위해 그동안 많은 노력을 기울여 왔지만 그 방법이 막연하고 효과 또한 모호했습니다.

스스로 깨달아야 달라질 수 있습니다.

인성교육은 ‘머리’로 아는 것이 아니라 ‘가슴’으로 느끼는 데서 출발합니다. 몰라서 안 되는 것이 아니라, 아는 것이 행동으로 이어지기가 어렵기 때문입니다. 살아오면서 쌓아온 부정적인 마음을 찾아 변화의 필요성을 스스로 깨달을 때 진정한 인성교육은 실현될 수 있습니다. 마음빼기 명상은 그것을 가능하게 합니다. 자신을 돌아보고 스스로 깨닫게 하는 명상이기에 인성교육의 가장 근본적이고 효과적인 방법입니다.

인성교육,
명상에서 답을 찾다

명상교육 열풍

성공하는 리더에게는 공통점이 있습니다. 공감과 소통능력, 통찰력, 창의력, 특히 성공의 요소에 빠지지 않는 자기이해 능력이 매우 뛰어나다는 점입니다. 많은 리더들이 명상을 통해 스스로를 돌아보는 힘을 갖고 있습니다. 고정관념과 편견 등 자기중심적으로 형성된 마음을 돌아보고 이 마음을 버림으로써 자기 입장에서 벗어나 더 큰 마음으로 세상을 바라보는 지혜가 생기기 때문에 성공할 수가 있습니다.

미국, 유럽, 호주 등에서는 이미 명상을 학교 교육에 도입해서 실시하고 있으며, 구글, 애플을 비롯한 굴지의 기업에서도 명상 프로그램을 운영하고 있습니다. 우리나라에서도 카이스트에 명상과학연구소가 설립되면서 명상을 과학적이고 학문적인 연구로 접근하고 있으며, 초·중·고등학교에서 인성교육의 대안으로 명상 수업을 선택하는 학교가 증가하고 있습니다.

자기를 돌아보고 부정적인 마음을 버려서 자기주도적으로 행복한 삶을 살아갈 수 있게 해주는 마음빼기 명상은 진정한 인성교육의 해답입니다.

15년간 현장 교사와
교수진이
함께 개발한
살아있는 프로그램

전인교육학회 소개

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마음빼기 명상은 15년 전부터 명상을 한 교사들 중심으로 학교에서 끊임없이 적용되었습니다. 교사들은 학교 현장에서 인성교육의 대안으로 명상의 가능성을 발견하고 학교 명상 프로그램을 지속적으로 발전시켜온 것입니다. 비영리기관인 전인교육학회에서는 교수진, 현장 교사, 전문가들이 함께 커리큘럼을 개발하고 사례를 공유하며 그 효과를 검증하는 일련의 과정을 통해 학생들에게 최적화된 수준 높은 명상수업 커리큘럼을 완성하였습니다.

마음빼기 명상 프로그램은 초·중·고등학생의 발달 단계에 맞춘 활동 중심의 명상수업을 전개하여 학생들의 참여도와 몰입도를 높이고 있습니다. 학회의 다양한 연구를 통해 마음빼기 명상의 효과가 명확히 입증되고 있으며 누구나 확인할 수 있도록 공시되어 있습니다.

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과학적이고 체계적인
5단계 프로그램

교육 프로그램

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마음빼기 명상은 스스로 자신의 삶을 돌아보고, 부정적인 마음을 버려 원하는 삶을 살 수 있게 하는 과학적이고 체계적인 명상방법입니다.
현재의 내 마음은 태어나서 지금까지 눈, 코, 귀, 입, 온몸으로 경험한 것이 뇌 속에 저장된 것입니다.
자신이 살면서 쌓아온 부정적인 마음을 비우고 버리면 본래의 마음을 회복할 수가 있습니다.

마음빼기 명상 수업은 한 학기 34차시를 기본 커리큘럼으로 하여 다음과 같은 과정으로 명상 수업이 진행됩니다.

마음열기

명상의 필요성 알기

마음알기

마음의 형성 원리를 알고
명상 방법 익히기

자기돌아보기

자기가 살아온 삶
돌아보기

마음빼기

자기중심적이고 부정적인
마음버리기

마음나누기

이야기 나누기
생활 속 실천하기

마음열기

명상의 필요성 알기

마음알기

마음의 형성 원리를 알고
명상 방법 익히기

자기돌아보기

자기가 살아온 삶
돌아보기

마음빼기

자기중심적이고 부정적인
마음버리기

마음나누기

이야기 나누기
생활 속 실천하기

스스로 빼기할 때,
스스로 달라집니다

교육효과

달라지기 위해서 배우고 노력하는 것이 아니라, 단지 자기중심의 부정적인 마음을 돌아보고
빼기하여 비우기만 해도 스스로 달라지는 것이 마음빼기 명상 수업의 가장 중요한 핵심입니다.
자기중심적이고 부정적인 마음을 비우면, 긍정적인 본래의 마음이 드러나게 됩니다.
비움을 통해 본래의 성품을 회복하는 과정이 진정한 인성교육입니다.

학생, 학부모, 교사들이
만족하는 놀라운 변화

교육현황

마음빼기 명상 수업은 자유학년(기)제, 교과(명상융합)수업, 창의적 체험활동, 방과후 활동 등 다양한 형태로 적용되어 학교에서 놀라운 변화를 이끌어내고 있습니다.
매사에 자기중심적인 학생들, 타인과의 소통을 어려워하는 학생들, 자기 의지와는 달리 공부나 하고자 하는
일에 집중하지 못하는 학생들, 감정 조절 능력이 부족하여 타인과의 관계에서 갈등을 겪는 학생들이 명상을 통해 달라지는 감동적인 모습을 학생뿐만 아니라 교사와 학부모 모두 경험합니다.
같은 학교 내에서도 명상 프로그램을 도입한 교실이 다른 교실에 비해 수업에 대한 적극적인 참여도와 친구들 간의 협동심이 증가하였고 학업성취도 또한 높아지면서 마음빼기 명상 프로그램을 학교 전체에 도입하는 사례도 늘고 있습니다.

프로그램 안내

마음빼기 명상교실은 아래의 3가지 유형을 기본으로 하여
학교 실정에 맞는 맞춤형 프로그램으로 제공됩니다.

프로그램 문의

프로그램 진행과 관련해서 궁금한 사항이 있으시거나 프로그램 신청을 원하시면 다음 내용을 작성하고 ‘문의하기’를 눌러주십시오.
(문의하게 된 이유, 희망 프로그램 유형, 프로그램 대상의 인원, 희망하는 시간수 등을 상세히 기재해주시면 맞춤형 프로그램 개설이 용이해집니다.)

* 모든 항목은 필수입니다.

위 각 항목은 전인교육학회 프로그램에 대한 문의나 신청자분들에 대한 교육 안내 및 서비스 제공을 위해 수집하는 것입니다. 교육 안내와 교육 후 결과에 대한 보고물과 소식, 기타 명상 프로그램에 대한 정보를 전달하는 데 이용할 수 있으며 그 이외의 용도로는 사용하지 않습니다. 수집된 개인정보는 제3자에게 공개되지 않으며 수집 및 이용목적이 달성되면 파기합니다. 작성자님께서는 이러한 수집, 이용에 동의하지 않을 권리가 있으며, 동의하지 않을 시에는 이후 작성자님에 대한 연락, 정보 제공, 보고물 발송 등이 제한될 수 있습니다.
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